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Accueil / Recettes / Aperitifs

houmous

HOUMOUS, PURéE DE POIS CHICHES à L'HUILE ESSENTIELLE DE CUMIN


D'
Publiée le :

L'équipe d'Esprit Santé vous propose d'utiliser les huiles essentielles dans la cuisine pour varier les goûts et avoir une cuisine saine. Nous vous proposons une purée de pois chiches à l'huile essentielle de cumin à réaliser à la maison.

Note : 5/5

Temps de préparation :
Temps de cuisson :
Total :

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fromage de chevre

TOASTS AUX CHèVRES - CUISINER AVEC SON ENFANTS


De
Publiée le :

Entrée très simple à réaliser à la maison avec les enfants.

Note : 5/5

Temps de préparation :
Temps de cuisson :
Total :

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Crostini de Bacon et Bleu

CROSTINIS DE BACON AU BLEU


L'équipe d'Esprit santé vous propose des crostinis de bacon au bleu qui enchanteront vos invités à l'apéritif !

Temps de préparation : 5 minutes
Temps de cuisson : 5 minutes

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cocktail de jus de canneberge et de jus d'ananas pour les enfants

LE COCKTAIL DES ENFANTS


L'équipe d'Esprit Santé vous propose une boisson pour que les enfants se sentent comme des adultes ! Les enfants l'apprécieront et même les parents !

Temps de préparation : 20 minutes
Temps de cuisson : 0 minutes

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Muffin jambon parmesan

MUFFINS AU JAMBON ET AU PARMESAN


Vous voulez innover pour accueillir vos invités ? Rien de tel que de transformer un dessert sucré en bouchée salée pour votre apéritif !

Temps de préparation : 15 mn
Temps de cuisson : 20 mn

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Sablés apéritifs au sarrasin - recette de sablés salés

SABLéS APéRITIFS AU SARRASIN


Esprit Santé vous propose cette fois une recette de petits sablés au sarrasin. Bons et faciles à faire, c’est idéal pour accompagner un apéritif !

Préparation : 20 minutes
Attente : 1 heure
Difficulté : facile

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houmous

HOUMOUS - PURéE DE POIS CHICHE


Le pois chiche s'introduit parfaitement dans une cuisine végétarienne ou dans un régime alimentaire. Il est source de fibres, manganèse, cuivre, vitamine B9, phosphore et amidons et il ne contient pas de cholestérol. Préparé en houmous, vous pouvez le proposer en entrée, apéritif ou en accompagnement de salade.

Temps de préparation : 10 minutes
Temps de cuisson : 30 minutes

Une recette de Anne-Laure Jaffrelo

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Cupcake aux épinards et à la mousse de chèvre

CUPCAKES AUX éPINARDS ET à LA MOUSSE DE CHèVRE


Des copains végétariens viennent dîner ? Épatez-les avec ce petit amuse-bouche sans viande ni poisson. Super bons !

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Guacamole à la spiruline

GUACAMOLE D' AVOCAT BIO à LA SPIRULINE


Une recette bio et rapide pour déguster facilement et de manière originale votre spiruline. De la bonne spiruline Fructivia pour un bon guacamole, vos invités en seront friands !

Difficulté : facile
Temps de préparation : 15 min

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Tapenade bio aux légumes du sud

TAPENADE BIO AUX LéGUMES DU SUD


La recette classique de tapenade aux olives permet d'engendrer de nouvelles recettes : Tapenade bio aux légumes du sud, une recette Esprit Santé.

Pour 4 personnes
facile
Temps de préparation : 15 min
Temps de cuisson : 15 min
Durée totale : 30 min

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