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Accueil / Recettes / - Pour diabétiques

Faire soi même sa confiture à la physalis

CONFITURE D'ABRICOTS à LA VANILLE SANS SUCRES AJOUTéS


Confiture très diététique sans sucres ajoutés, avec un édulcorant : le xylitol.
Cette confiture est parfaite pour accompagner un régime.

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Tarte aux myrtilles

TARTE AUX MYRTILLES


Publiée le 06/08/2015

Esprit santé vous propose une recette facile à réaliser pour accompagner vos moments conviviaux .

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RECETTE DIéTéTIQUE : SALADE BIO DE COURGETTES ET D’AUBERGINES à L’ORIENTALE


De Mehdi

Publiée le : 19/05/2015

Réalisation

Difficulté Facile
Préparation 10 mn
Cuisson 15 mn
Temps Total 25 mn

La recette diététique des courgettes et d'aubergines Biologiques à la marocaine est la recette idéale pour vous aidez à retrouver une silhouette fine.

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gratin de légume

GRATIN DE COURGETTE BIO, AUX TOMATES BIO ET HERBES FRAICHES


D'
Publiée le :

L'Equipe d'Esprit Santé vous propose un gratin de courgette bio, aux tomates bio et herbes fraiches. Un plat très facile à réaliser tout en étant très savoureux.

Note : 5/5

Temps de préparation :
Temps de cuisson :
Total :

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Saumon

SAUMON AUX HUILES ESSENTIELLES DE MANDARINE, BOIS DE ROSE ET YLANG-YLANG


D'
Publiée le :

L'équipe d'Esprit Santé vous propose d'utiliser les huiles essentielles dans la cuisine pour varier les goûts et avoir une cuisine saine.

Note : 5/5

Temps de préparation :
Temps de cuisson :
Total :

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houmous

HOUMOUS, PURéE DE POIS CHICHES à L'HUILE ESSENTIELLE DE CUMIN


D'
Publiée le :

L'équipe d'Esprit Santé vous propose d'utiliser les huiles essentielles dans la cuisine pour varier les goûts et avoir une cuisine saine. Nous vous proposons une purée de pois chiches à l'huile essentielle de cumin à réaliser à la maison.

Note : 5/5

Temps de préparation :
Temps de cuisson :
Total :

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bouché de concombre

BOUCHéES DE CONCOMBRE BIO AU THON - CUISINER AVEC SON ENFANT


De
Publiée le :

Entrée très simple à réaliser à la maison avec les enfants.

Note : 5/5

Temps de préparation :
Temps de cuisson :
Total :

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Salade méditerraen

SALADE MéDITERRANéENNE : TOMATES, FETA.. - CUISINER AVEC SON ENFANT


De
Publiée le :

L'équipe d'Esprit Santé vous propose une salade simple à préparer avec vos enfants pour leurs apprendre à cuisiner

Note : 5/5

Temps de préparation :
Temps de cuisson :
Total :

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Salade de riz

SALADE DE RIZ SIMPLE - CUISINER AVEC SON ENFANT


De
Publiée le :

L'équipe d'Esprit Santé vous propose une entrée simple à réaliser avec les enfants.

Note : 5/5

Temps de préparation :
Temps de cuisson :
Total :

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Assiette de légume

ASSIETTES DU JARDIN AUX LéGUMES BIO - CUISINER AVEC SON ENFANT


De
Publiée le :

Entrée très simple à réaliser à la maison avec les enfants, avec des bon légumes du jardin

Note : 5/5

Temps de préparation :
Temps de cuisson :
Total :

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