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Accueil / Recettes / - Recettes minceurs

Salade épinard fruits secs et fruits à coque

PETITE SALADE AUX FRUITS SECS


De Mehdy

publiée le 11/08/2015

Pour 4 personnes
Préparation : 15 min
Difficulté : Facile
Coût : Faible

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Tarte aux myrtilles

TARTE AUX MYRTILLES


Publiée le 06/08/2015

Esprit santé vous propose une recette facile à réaliser pour accompagner vos moments conviviaux .

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CANAPÉS DE COMCOMBRE À LA MOUSSE DE SAUMON

CANAPéS DE COMCOMBRE à LA MOUSSE DE SAUMON


De Mehdi
Publiée le 17/07/2015

L'équipe d'esprit santé vous propose le Canapés de concombre à la mousse de Saumon

Recette pour 4 personnes
Préparation : 10 min
Cuisson : 2 min
Réfrigération :2 h

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Granité à la pastèque

GRANITé à LA PASTèQUE


De Mehdy

Publiée le 10/07/2015

Nombre de personnes : 4

Difficulté : très facile

Temps de préparation : 10 min

L'équipe de la panacée des plantes vous propose Une gourmandise rafraîchissante à faire facilement à la maison.

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Saumon sauce boursin et pâtes fraîches

SAUMON SAUCE BOURSIN ET PâTES FRAîCHES


De Mehdi


Publiée le 01/07/2015

L'équipe de la panacée des plantes vous propose Saumon sauce boursin et pâtes fraîches un délice pour cet été à partager avec vos amis et vos proches .

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La Soupe Miso

RECETTE ASIATIQUE DIéTéTIQUE : SOUPE MISO


de Mehdi

Publiée le 29/06/2015


Origine : Japonaise
Nombre de personnes : 4
Temps de préparation : Entre 1 et 15 minutes
Temps de cuisson : Entre 1 et 15 minutes
Difficulté: Facile
Cout: Abordable

l'équipe de la panacée des plantes vous présente une recette diététique pour garder une bonne ligne .

Cette soupe est d'une richesse nutritionnelle importante ,facile à faire et surtout délicieuse .

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SALADE DE FRUITS AUX BAIES DE GOJI


De Mehdi

Publiée le 22/06/2015

Pour 4 personnes

Temps de préparation:  15 minutes
Difficulté:  Très facile
Budget:  Bon marché

Une recette qui permet de manger le fameux goji et de bénéficier de ces bienfaits miraculeux .

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MOULES AU SAFRAN


De Medhy

Publiée le : 18/06/2015

Pour : 4 personnes

Durée : 1 h 30


un plat de fruit de mer avec la saveur authentique du safran une recette fabuleuse à essayer vous ne serez pas déçus

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BOISSON AU GINGEMBRE SANS ALCOOL (GNAMAKOUDJI)


De Medhy

Publiée le : 15/06/2015

Temps de préparation : 10 minutes
Temps de cuisson : 0 minutes

Nous vous proposons une boisson unique à base de gingembre pour l été .

Le gingembre est une plante dont les racines sont couramment et depuis longtemps utilisées dans l'alimentation asiatique en tant qu'épice. Aujourd'hui très répandu en Europe, le gingembre est aussi connu pour ses multiples vertus. Il est réputé aphrodisiaque mais pas seulement. Il possède de très nombreuses propriétés médicinales

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RECETTE TABOULé ORIENTAL BIO


De Mehdi

Publiée: 08/06/2015

Réalisation :

Difficulté: Facile
Préparation: 20 mn
Repos: 3 h
Temps Total: 3 h 20 mn

Le Taboulé est devenu un des must de l'été, l'équipe de la panacée des plantes vous propose le Taboulé oriental Bio avec toute sa fraicheur et sa saveur .

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