NUTRITHERAPIE - ESPRIT SANTE

Lait fermenté

LE LAIT FERMENTE : UN ALLIE SANTE

De tout temps, l'homme a fabriqué des laits fermentés…

Le logo PNNS

LE PNNS, C'EST QUOI ?

La mise en place d’une politique nutritionnelle en France est apparue, au cours des dernières années, comme un enjeu majeur de santé publique…

Hamburger de légumes frais - menu anti-cholestérol

CHOLESTEROL : LA SANTE VIENT EN MANGEANT !

Pourquoi ne pas mettre un peu d’anti-cholestérol dans nos menus ? Un vrai cadeau à faire à la santé de nos artères…

Les superfruits - voyez rouge ! (COFRAC, antioxydants)

LES SUPERFRUITS : VOYEZ ROUGE !

Depuis de nombreuses années, les chercheurs s’intéressent aux éléments phytochimiques des plantes et notamment à leurs effets protecteurs et curatifs…

Les carottes rendent aimables

MANGER DES CAROTTES REND AIMABLE. INFO OU INTOX ?

La carotte, c’est bon pour la vue…

Ventre à bière - la bière fait gonfler le ventre. mythe ou réalité ?

LA BIERE FAIT GONFLER LE VENTRE. LA FIN D’UN MYTHE ?

Les clichés type « abdos Kronenbourg » ou « bide à bière » sont mis à mal par des études récentes qui révèlent que cette boisson n’est pas la cause du développement de la bedaine chez ses consommateurs…

Se nourrir au naturel : les clés d'un bon équilibre alimentaire

L'alimentation saine est essentielle pour le corps, pour l'aider à optimiser sa vitalité, à retrouver ses capacités de défense et d'équilibre…