Les articles de la catégorie 'les incontournables'

Recette Esprit Santé : Confiture aux baies de goji séchées

Confiture de baies de goji séchées

Confiture de baies de goji séchées, une recette Esprit Santé : Le goji, petite baie originaire de l’Himalaya possède de nombreuses vertus et est riche en vitamines, minéraux et antioxydants…

peit-déjeuner aux baies de goji bio

Petit-déjeuner santé aux baies de goji bio

Petit-déjeuner santé aux baies de goji bio, une recette Esprit Santé : Mélangé à vos céréales tous les matins, une manière originale de consommer du goji bio…

Muesli au goji

Müesli au goji et au lait entier

Muesli au goji et au lait entier, une recette extrêmement délicieuse pour un petit déjeuner très énergétique…

gomasio mas spiruline

Gomasio maca spiruline

Gomasio maca spiruline, une recette Esprit Santé…

sauce açaï algues

Sauce Açaï - Algues

La recette minceur et bien-être utile pour accompagner le poisson…

Recette de pâte à tartiner (nutella)

Mon Nutella maison ! (pâte à tartiner)

Recette de pâte à tartiner facile, rapide et délicieuse…

Mayonnaise sans oeuf

Mayonnaise rapide sans œuf

Pas toujours facile de se passer de mayonnaise pour accompagner des tomates crevettes, des œufs durs ou des bâtonnets de légumes…

Sauce béchamel pour lasagnes

Sauce béchamel

Recette de sauce béchamel par Esprit santé : Sauce blanche préparée avec du beurre, de la farine et du lait, elle rentre dans la composition des endives au jambon, des gratins de chou-fleur, des bouchées à la reine ou des lasagnes…

petit déjeuner du sportif - banane, goji, curcuma, xylitol et jus de grande - recette esprit santé

Le petit-déjeuner bio du sportif

La victoire se prépare dès le petit-déj…

Recette de pâte brisée pour fond de tarte (sans gluten) - ESPRIT SANTE

Pâte brisée (sans gluten)

Vivre sans gluten et confectionner des fonds de tarte avec une pâte brisé…

Pain maison sans gluten - recette esprit santé

PAIN MAISON SANS GLUTEN

Envie de faire du bon pain frais maison sans gluten ? Conseils et recettes Esprit Santé pour les allergiques et les intolérants au gluten…

confiture de kiwi jaune

Confiture de kiwi jaune - mandarine

Nous vous proposons la recette de la confiture de kiwi jaune et mandarine bio pour vos accompagnements…

Pain bio sans gluten

pain à la farine sans gluten

Nous vous proposons le pain bio sans gluten, excellent pour les personnes intolérantes au gluten, la farine classique est remplacée par des farines de riz, de châtaigne, de sarrasin, de maïs ou de quinoa…

crème chantilly

Crème chantilly

la recette de la crème chantilly maison proposée par l'équipe esprit santé !…

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