Salade Marocaine diététique : La laitue à l'orange et aux fruits secs

Salade Fraiche Bio pour cet été

Informations recette

De Mehdi

Publiée le : 03/06/2015

Salade Fraiche Bio pour cet été

Préparation 15 mn - Recette très facile
pour cet été

Ingrédients

Pour 4 personnes

1 laitue BIO bien fraiche
3 oranges BIO
le jus de 2 oranges
3 cuil. soupe de fleur d'oranger
1 cuil. à café de cannelle en poudre Bio
3 cuil. à soupe de Xylitol

100g de fruits séchés BIO selon votre choix ( Raisins séchés Bio ; Baies goji séchés Bio ; Noix de coco ; Noix d'acajou Bio ....)

Préparation

> Bien laver la laitue, équeuter et hacher grossièrement ses feuilles.

> Peler les oranges BIO, veiller à ce que toutes les parties blanches soient bien tranchées. Couper les quartiers en petits dés.

> Disposer la salade verte dans une assiette pour servir, décorer avec les morceaux d'orange et les fruits séchés dont vous avez choisi .

> Arrosez de jus d'orange et d'eau de fleur d'oranger. Saupoudrez de Xylitol et de cannelle BIO.

Le petit plus

Salade diététique pour le plein d'énergie pour cet été


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