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Accueil / Huiles essentielles de A a Z / Gingembre bio - Zingiber officinale HE - huile essentielle

gingembre bio

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Identification

Origine

Partie(s) utilisée(s)

Propriétés et usages



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Gingembre bio - Zingiber officinale HE - huile essentielle

+ Identification :

Nom botanique du Gingembre: Zingiber officinale

Famille du Gingembre : Zingibéracées

Grande herbe tropicale vivace d’environ 90 cm de haut issue d’un rhizome. Les feuilles persistantes sont lancéolées, longues et odorantes. Les fleurs sont blanches et jaunes ponctuées de rouges sur les lèvres.

Principaux composés : zingibérène ; sesquiphéllandrène ; bêta-phellandrène ; limonène ; citronnellol


+ Origine :

Le gingembre est originaire d'Asie tropicale du Sud-est. Il est cultivé depuis des siècles en Inde et en Chine, et actuellement dans de nombreux pays tropicaux.

+ Partie(s) utilisée(s) :

Il faut 450 à 500 g de rhizomes pour 10 ml d’huile essentielle

Couleur : jaune clair

Fragrances : chaude et épicée

+Exemple d'utilisation d'huile essentielle de Gingembre


FATIGUE SEXUELLE


+ huile essentielle de Gingembre 5 ml
+ huile essentielle de Cannelle 5 ml
+ huile essentielle d'Ylang Ylang 5ml.
N'oubliez pas de diluer les huiles essentielles dans du miel, un corps gras
Absorber 2 gouttes de ce mélange le soir.


+ Propriétés et usages :

Propriétés :
- Tonique sexuel, aphrodisiaque
- Apéritive, stomachique, carminatif, tonique du système digestif
- Antalgique, anti-inflammatoire

Cas d’utilisation :
- Fatigue sexuelle, impuissance, frigidité
- Digestions pénibles, inappétence, flatulences, constipations, aérophagie, nausées
- Musculaire : rhumatismes, maux et douleurs

Conseil d’utilisation :
Usage externe :
- Frictions en dilution :
o Sur le plexus solaire, la nuque et la colonne vertébrale en cas de fatigue
o Sur le bas ventre et le bas du dos, et le long de la colonne vertébrale en ces de fatigue sexuelle
o Sur l’abdomen pour les digestions difficiles
o Sur le thorax pour les problèmes respiratoires
o Localement sur les zones douloureuses
- Usage interne : pour les dyspepsies et constipation

Précautions :
- Déconseillée dans les 3 premiers mois de la grossesse
- Dermocausticité possible à l’état pur, diluer à 20% dans une huile végétale

Produit conseillé :


GINGEMBRE BIO - HUILE ESSENTIELLE BIO - 10ML

L'huile essentielle bio de gingembre (Zingiber officinalis) est tonifiante.
Elle stimule l'appétit et facilite le transit intestinal.
L'huile essentielle de gingembre est indiquée en cas de fatigue sexuelle, de douleurs liées à une digestion difficile ou de douleurs musculaires.



+Les huiles essentielles utiles en cuisine


image Huile essentielle en cuisine
Les huiles essentielles ne servent pas que pour la médecine, le bain….elles sont de plus en plus utilisées dans le domaine de la cuisine afin de varier les goûts.

Les huiles essentielles utilisées en cuisine offres de nombreux avantages :
Naturelles : les huiles essentielles sont des produits naturels qui permettent de remplacer les arômes artificiels.
Pratiques : les huiles essentielles sont disponibles toute l’année. Elles permettent de remplacer les herbes et les épices. Elles parfument les plats !
Peu caloriques : Leur utilisation en cuisine permet de limiter l’ajout de sel, sucre ou graisse puisqu’elles relèvent la saveur des aliments. 1 goutte d’huile essentielle apporte seulement 2 calories, elles représentent donc une alternative intéressante en remplacement du sucre ou de l’huile dans vos plats.

Toutes les huiles essentielles ne sont pas consommables, il faut utiliser que les huiles essentielles ou vous êtes certain qu’elles sont comestibles, car certaines sont toxiques et voir très irritantes. Les huiles essentielles toxiques sont celle riches en cétones et en lactones.
Toujours diluer les huiles essentielles et ne jamais les ingérées pures. Vérifier si vous n’êtes pas allergiques avant de les utiliser que ce soit dans le domaine de la cuisine ou aromathérapie, pour les femmes enceinte ou allaitante, les bébés et les jeunes enfants : les huiles essentielles ne doivent jamais être utilisées.
Surtout respecter les dosages indiqués dans les recettes, car les huiles essentielles sont des substances extrêmement concentrées.

Pour bien mélanger les huiles essentielles dans un plat, il faut le mélanger avec une base grasse ou de l’alcool avant de l’incorporer à l’ensemble du mélange préparer, afin que l’huile essentielle soit répartie de façon homogène.
Pour mélanger dans une préparation salée, il est recommandé avec les huiles végétales, le jaune d’œufs, sauce et mayonnaise.
Pour une préparation sucrée, les ingrédients les plus adéquat pour mélanger sont : miel, pâte à gâteaux, sucre, sirop d’agave ou d’érable, beurre ou chocolat fondu, rhum
• Ajoutez les huiles essentielles bios plutôt en fin de cuisson si possible, pour garder un maximum d’arômes.
• Si vous doutez du dosage, ne prenez pas de risque, utilisez qu’une seule goutte d’huile essentielle.

 

 
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