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Accueil / Cosmétiques de A a Z / Huile de massage pour retrouver un bon doux sommeil aux 3 huiles essentielles

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Ingrédients

Préparation

Le petit plus



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Huile de massage pour retrouver un bon doux sommeil aux 3 huiles essentielles

+ Ingrédients :

Pour un sommeil Récupérateur :

Dans 3 cuillères à soupe d'huile végétale de germe de blé :
- 7 gouttes d'huile essentielle de petit grain bigarade,
- 5 gouttes d'huile essentielle de ravintsara,
- 3 gouttes d'huile essentielle de marjolaine.

Lors de sommeil Agité :

Dans 3 cuillères à soupe d'huile végétale de millepertuis :
- 7 gouttes d'huile essentielle de mandarine rouge,
- 5 gouttes d'huile essentielle de néroli,
- 3 gouttes d'huile essentielle de cèdre d'Atlas.

Pour S'endormir :

Dans 3 cuillères à soupe d'huile végétale de camomille :
- 7 gouttes d'huile essentielle de ravintsara,
- 5 gouttes d'huile essentielle d'encens ou oliban,
- 3 gouttes d'huile essentielle de ledon ou Groenland.

+ Préparation :

Pour chaque recette mélanger les ingrédients : huiles essentielles et huile végétale de germe de blé.

+ Le petit plus :

Mélanger pour trouver ou retrouver un bon doux sommeil.

 
Maux et Remèdes

Sommeil - Troubles du sommeil

 

 
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