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peit-déjeuner aux baies de goji bio

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Informations recette

Ingrédients

Préparation

Le petit plus



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Petit-déjeuner santé aux baies de goji bio

+ Informations recette :

Mélangé à vos céréales tous les matins, une manière originale de consommer du goji bio. Rien de mieux que ce petit déjeuner pour allier pleine forme et minceur.

Pour 1 personne
Très facile
Temps de préparation : 5 min
Temps de cuisson : 0 min
Durée totale : 5 min

+ Ingrédients :

100 g de fromage blanc à 0%
1 cuillère à soupe de baies de goji bio
1 cuillère à café de graines de lin bio
1 cuillère à soupe d'amandes effilées




+ Préparation :

Mélanger tous les ingrédients dans un bol. Décorer de quelques baies de goji et d'amandes effilées.


+ Le petit plus :

Pour renforcer ce petit déjeuner en antioxydants, vous pouvez faire mariner les baies de goji dans du jus d'açaï toute une nuit et accompagner cette préparation d'un thé vert à l' acérola.

Vous pouvez aussi ajouter d'autres céréales, type muesli pour plus de croquant et pour un petit déjeuner plus gourmand.

Pour plus d'onctuosité, vous pouvez remplacer le fromage à 0% par 2 petits suisses.

+ Acheter des baies de goji BIO :





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