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Accueil / Maux de A a Z / Ostéoporose - Perte de la résistance des os

Fiche complete

Définition

Symptômes

Facteurs de risques

Prévention



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Ostéoporose - Perte de la résistance des os

+ Définition :

L’ostéoporose est une perte de la résistance des os qui prédispose aux fractures. Dans la plupart des cas les os se fragilisent en raison d’un manque de calcium, de phosphore et d’autres minéraux.

Les os de la hanche, des poignets et de la colonne vertébrale sont ceux qui subissent le plus souvent une fracture attribuable à l’ostéoporose.


+ Symptômes :

L’ostéoporose n’engendre généralement aucun symptôme.

+ Facteurs de risques :

- Le manque d’exercice physique
- Une alimentation pauvre en calcium
- Un manque de vitamine D
- Le tabagisme
- Avoir pris ou prendre des médicaments anticonvulsivants ou de l’héparine
- Une perte de poids
- Un poids inférieur à 57 kg
- La consommation excessive d’alcool
- Une grande consommation de caféine


+ Prévention :

- Faire de l’exercice physique
- Manger des aliments riches en calcium
- Avoir un apport suffisant en vitamine D

Traitement :

- La Prêle des champs facilite la fixation du calcium dans les os, elle aide à la guérison des foulures ou des fractures


 
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