Retour en haut
 
Ajouter aux favoris connect Mon panier english chinese

CONNEXION
Inscription ou Connexion

PANIER
0 article(s) dans votre panier

PASSER COMMANDE

Accueil / Maux de A a Z / Troubles de la ménopause

Ménopause

Fiche complete

Définition

Symptômes

Facteurs de risques

Prévention



Partager :
.

Troubles de la ménopause

+ Définition :

La ménopause correspond à la cessation des règles et survient habituellement vers l’âge de 50 ans.
On considère que la ménopause est établie après 12 mois consécutifs san règles.

La période de deux à sept ans qui précède la ménopause se nomme périménopause. L’ovulation est plus irrégulière. Le taux d’oestrogènes peut varier de façon très importante. C’est durant ces années de transition qu’apparaissent les irrégularités menstruelles et les symptômes - les bouffées de chaleur, les perturbations du sommeil, les sautes d’humeur - qui sont les plus incommodants.

La période commençant après les dernières menstruations et se poursuivant jusqu’à la fin de la vie correspond à la postménopause.


+ Symptômes :

Les symptômes de la préménopause sont nombreux:

- règles irrégulières
- bouffées de chaleur
- sueurs nocturnes
- problèmes de sommeil
- troubles de l'humeur
- baisse de la libido
- sécheresse des muqueuses (vaginales notamment)
- peau sèche, cheveux fragilisés
- prise de poids...

+ Facteurs de risques :

Il n'y a pas de facteurs de risque à proprement parlé. Cependant, des facteurs culturels et psychologiques sont à prendre en compte.
En effet, toutes les femmes sont confrontées à la ménopause mais toutes ne la vivent pas de la même façon. 80% des femmes occidentales souffrent des symptômes liés à la prémanopause alors seules 20% des femmes orientales sont concernées. cela s'explique par le fait que, en Asie, la consommation de produits à base de soja est plus importante qu'en Occident. Par ailleurs, la ménopause s'accompagne d'un changement de statut de la femme, valorisant la femme âgée pour son expérience et sa sagesse.
D'un point de vue psychologique, la ménopause s'accompagne de facteurs tels que le départ des enfants, de la préretraite... qui ne font que renforcer la perception des symptômes liés à la ménopause.
Enfin, la sédentarité et le manque d'exercice physique sont des facteurs de risque.

+ Prévention :

Il existe différentes solutions pour essayer de diminuer ou de retarder ces symptômes.
Ainsi, l'activité physique, un mode vie sain , une alimentation riche en produits à base de soja, une complémentation en calcium et en vitamine D, l'arrêt du tabac et l'activité sexuelle vont lutter contre les symptômes de la ménopause.

 
Principes actifs

Lutéolol - Kaempférol

 

 
Ajouter une recette

NEWSLETTER

Inscrivez-vous à notre newsletter pour profiter de nos offres exeptionnelles ainsi que des dernières nouveautés


Le direct
Émission
.
Épisode
.
Animateur
 .
CERTIFICATIONS :
REJOIGNEZ-NOUS :

La Panacée des Plantes
Estillac agropole entreprises BP 112
47931 Agen Cedex 9

Contact : Envoyer un message
Mail : contact@espritsante.fr
Tel.: 05 53 77 22 25
Tel.: 05 53 77 22 31

Conditions générales de ventes
Mentions légales
Plan du site

La Panacée des Plantes

Contact : Envoyer un message

tel .:
05 53 77 22 25
tel .:
05 53 77 22 31
Estillac agropole entreprises BP 112

Agen 47931 France