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vitamine E

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Description du principe actif et origine végétale

Propriétés du principe actif

Effets thérapeutiques et effet indésirables

Posologie



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Vitamine E

+ Description du principe actif et origine végétale :

La vitamine E est une vitamine liposoluble, qui regroupe en fait plusieurs composés : alpha-tocophérol, béta-tocophérol, …

Elle est peu synthétisée par l’organisme. Il est donc nécessaire d’en consommer quotidiennement par le biais de l’alimentation.

Son absorption intestinale est de l’ordre de 50%, elle pénètre dans la circulation sanguine par l’intermédiaire du système lymphatique.
Puis une fois dans le sang, elle se retrouve presque totalement liée aux béta-lipoprotéines et est distribuée dans tous les tissus. Elle est stockée surtout dans le muscle et le tissu adipeux.

On la trouve facilement dans les huiles végétales et les noix et amandes.

Elle est présente dans le cassis, le basilic et la myrtille.

+ Propriétés du principe actif :

Le tocophérol est un puissant anti-oxydant qui neutralise les radicaux libres.

Diminuer le taux de mauvais cholestérol (LDL), elle empêche les dommages dus à l’athérosclérose et protège ainsi des maladies cardio-vasculaires.

Elle a une action anti-infectieuse et renforce les défenses immunitaires.

Elle est nécessaire au développement des cellules sexuelles.

Le tocophérol stimule la fertilité et la fécondité.

Elle contribue à ralentir l’oxydation des acides gras saturés qui a pour conséquence un bon maintien de l’hydratation de la peau.


+ Effets thérapeutiques et effet indésirables :

- Prévention des maladies-cardiovasculaires
La vitamine E permet de lutter contre:

- la stérilité féminine
- le retard de formation des organes génitaux
- les maladies dégénératives
- des maladies occulaires: Mmyopie évolutive, dégénérescence maculaire, cataracte
- les eczémas
- les avortements

Elle permet:

- le renforcement des défenses immunitaires
- le renforcement des défenses de l’organisme contre les agressions dues à la pollution ou au soleil, ralentissement ainsi l’apparition des rides.



+ Posologie :

Les AJR en vitamine E sont de 10 mg

Plantes et Fruits

Aguaymanto bio - Physalis peruviana bio - Physalis bio - Physalis peruviana bio - Açaï bio - Euterpe oleracea - baie de palmier pinot - Gomphrena bio - Gomphrena officinalis bio - Argousier Bio - Hippophae rhamnoides bio - Argan Bio - Huile d'argan - Argania spinosa bio - Avocat Bio - Huile d'avocat - Persea americana bio - Noix du Brésil Bio - Huile de noix du brésil - Bertholletia excelsa bio - Chardon-Marie Bio - Silybum marianum bio - Rose Musquée Bio - Huile de Rose Musquée - Rosa rubiginosa bio - Fruit de la passion Bio - Maracuja - Grenadille - Passiflora edulis bio - Citron Bio - Citrus limon Bio - Pensée sauvage Bio - Viola tricolor bio - Mangue Bio - Mangifera indica bio - Raisin Bio - Vitis vinifera bio - Pruneaux bio - Prunus domestica - Prunier - Fruit sec à noyau - Kiwi bio - Actinidia chinensis - Fruit de plantes grimpantes - Amande bio - Prunus dulcis - Amandier - Fruit à coque - Noisette bio - Corylus avellana - Noisetier - Fruit à coque - Noix bio - Juglans regia - Noyer - Fruit à coque - Noix de cajou bio - Anacardium occidentale - Anacardier - Fruit à coque - Pistache bio - Pistacia vera - Pistachier - Fruit à coque - Luzerne bio – Medicago sativa – Fabacées - Spiruline - Spirulina platensis - Noyaux d'abricot bio - Huile de noyaux d'abricot - Prunus armeniaca - Babassu bio - Huile de Babassu - Orbignya oleifera - Buriti bio - Aguaje - Huile de buriti - Mauritia flexuosa - Calophylle inophyle bio - Huile de Calophylle Inophyle - Calophyllum inophyllum - Carthame bio - Huile de carthame - Carthamus tinctorius - Coco bio - Huile de Coco - Cocos nucifera - Figue de Barbarie bio - Huile de Figue de Barbarie - Opuntia ficus indica - Pépins de Framboise bio - Huile de Pépins de Framboise - Rubus idaeus - Germes de blé bio - Huile de germes de blé - Triticum vulgare - Inca Inchi bio - Huile d'Inca Inchi - Plukenetia volubilis - Nigelle bio - Huile de Nigelle - Nigella sativa - Noisette bio - Huile de Noisette - Corylus avellana - Olive bio - Huile d'Olive - Olea europaea - Pépins de raisin bio - Huile de pépins de raisin - Vitis vinifera - Sésame bio - Huile de Sésame - Sesamum indicum - Aloe Vera bio - Macérât huileux d'aloé véra - Aloe barbadensis - Cameline bio - Huile de Cameline - Camelina sativa - Pépins de Cassis bio - Huile de pépins de Cassis - Ribes nigrum - Souchet bio - Huile de Souchet - Cyperus esculentus - Sésame bio - Sesamum indicum

 

 

 
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