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Romarin bio - Rosmarinus officinalis bio

Romarin bio

  • Fiche complete
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  • Origine
  • Partie(s) utilisée(s)
  • Propriétés et usages

+ Identification :

Nom botanique du Romarin : Rosmarinus officinalis

Famille du Romarin : Lamiacées

Arbrisseau aromatique touffu, rameux, d’environ 1m de haut, à feuilles persistantes opposées, à fleur de couleur bleu pâle à bleu-violet.

Les principes actifs du Romarin : huile essentielle constituants majeurs 1,8-cinéole, camphre, alpha-pinène, bornéol, limonène, camphène, terpinéol, caryophyllène ; diterpènes phénoliques tricycliques(acide carnosolique, carnasol, rosmanol) ; acides phénols (acide caféique et rosmarinique) ; Flavones.


+ Origine :

Spontané sur les collines arides et calcaires de la région méditerranéenne, le romarin est typique de la végétation du maquis et de la garrigue. Il est également cultivé dans de nombreux pays.

+ Partie(s) utilisée(s) :

Les parties utilisées sont les sommités fleuries et les feuilles.

+ Propriétés et usages :

+ Propriétés du Romarin :

- Stomachique
- Cholérétique
- Cholagogue
- Antispasmodique
- Diurétique
- Stimulant du système nerveux

+ Cas d'utilisation du Romarin :

Asthénies, convalescence, activer ou faciliter les fonctions digestives, dyspepsie, affections ou troubles hépatiques et vésiculaires : insuffisance hépatique, dyskinésie biliaire, lithiase vésiculaire, etc., ballonnement et spasmes digestifs douloureux gastriques et intestinaux

+ Conseils d'utilisation du Romarin :

Verser de l'eau bouillante (150 mL) sur 2 g de romarin coupé et filtrer après 15 min.
Voie externe (bains) : faire bouillir 50 g de romarin mélangés avec 1 L d'eau ; couvrir et laisser reposer 15 à 30 min, filtrer et ajouter au bain.
1 cuillerée à café = environ 2 g.

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Valeurs nutrionnelles pour Romarin bio - Rosmarinus officinalis bio

Valeurs nutrionnelles pour 100g
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Recettes pour Romarin bio - Rosmarinus officinalis bio

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