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Accueil / Plantes de A a Z / Maca bio - Lepidium meyenii

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Maca bio - Lepidium meyenii

MACA BIO

  • Fiche complete
  • Identification
  • Origine
  • Partie(s) utilisée(s)
  • Propriétés et usages

+ Identification :

Nom botanique de la Maca : Lepidium meyenii

Famille de la Maca : Brassicacées

+ Historique

La maca est cultivée pour son tubercule dans des systèmes en terrasse datant de l’époque inca. Après l’arrivée des espagnols au Pérou au XVIe siècle, les péruviens leurs conseillèrent de donner de la maca à leur bétail qui avait des difficultés pour se reproduire. Les péruviens consomment ce tubercule de façon traditionnelle et lui attribuent des vertus aphrodisiaques et améliorant la fertilité.
En plus de ces bénéfices, ils l’utilisent traditionnellement pour soigner les rhumatismes, les problèmes respiratoires, pour stimuler le métabolisme, réguler les hormones, améliorer la mémoire, pour combattre l’ anémie et la dépression.


+ Origine :

La maca est une plante annuelle.

La maca pousse sur les hauts plateaux du pérou : entre 3500 et 4500 m d’altitude, au centre des Andes péruviennes. La maca, comme le goji, est l’une des rares plantes à pouvoir se développer à haute altitude dans des conditions climatiques extrêmes : températures élevées le jour et températures négatives la nuit, des vents violents qui dessèchent le sol.

+ Partie(s) utilisée(s) :

La partie de la maca utilisée est la racine.

Il existe différentes espèces de maca, elles sont distinguées par la couleur de leur racines : la maca jaune, la maca violette, la maca blanche, la maca grise, la maca noire, la maca jaune / violette, la maca blanche / violette.

+ Propriétés et usages :

+ Les composés actifs de la maca et leurs bénéfices sur la santé :

La maca séchée contient environ 60 % de glucides, 2,2 % de lipides, 10 % de protéines et environ 8 % de fibres. La maca apporte aussi du fer, du magnésium, du calcium et du potassium.
La maca contient également des phytostérols.

Deux nouveaux principes actifs ont été identifiés, ce sont les macaènes et les macamides qui sont à l’origine des effets bénéfiques pour la fonction sexuelle de la maca.

Des études scientifiques ont montré que l’administration de maca pendant plusieurs mois chez des hommes à améliorer leur fertilité et leurs performances sexuelles. Une étude parue en avril 2009 effectuée sur 50 hommes a montré que la maca apportait une amélioration de la perception du bien être général et sexuel des participants pour une supplémentation pendant 3 mois.


+ Conseil d’utilisation

Il est recommandé de consommer 3 g de maca par jour soit l’équivalent d’une cuillère à café de poudre de maca.

+ Idées de consommation

Il existe plusieurs mode de consommation :

- la maca peut être associée à du lait chaud ou une boisson chocolatée ;
- la maca peut être mélangée dans du café ;
- la maca peut être introduite dans des cocktails de jus de fruits ;
- la maca peut être mélangée dans un yaourt nature ou dans un bol de lait avec des céréales ;
- la maca peut rentrer dans la composition des gâteaux. La maca remplace une partie de la farine du gâteau.

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MACA BIO* - RACINE COUPEE 1KG

La racine de maca est réputée pour son action stimulante sur le tonus sexuel. On lui attribut des vertus aphrodisiaques et améliorerait la fertilité.
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Valeurs nutrionnelles pour Maca bio - Lepidium meyenii

Valeurs nutrionnelles pour 100g
ENERGIE
NUTRIMENT
MINERAUX
VITAMINES
  • Fiche complète
  • Variété et espèces
  • Plantation et culture
  • Taille et entretien
  • Récolte et conservation
  • Maladies et ravages

+ Variété et espèces

+ Plantation et culture

+ Taille et entretien

+ Récolte et conservation

+ Maladies et ravages

Recettes pour Maca bio - Lepidium meyenii

Nos produits pour Maca bio - Lepidium meyenii

MACA EN POUDRE AB BIO FRUCTIVIA

FARINE DE MACA BIO* 500G


La farine de maca bio est utilisée depuis des milliers d'année par les Indiens, elle est une source d'énergie et de vitamines incomparable.

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Sachet de 1 kg de Maca* Bio Nom commun : Maca Nom latin : Lepidium meyenii Partie(s)...

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racine maca bio 300g

MACA BIO* - RACINE COUPEE 300G


Sachet de 300g de Maca* Bio Nom commun : Maca Nom latin : Lepidium meyenii Partie(s)...

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racine maca bio fructivia

MACA BIO* - RACINE COUPEE 100G


Venez essayer notre Maca bio en racine coupée, idéal en infusion pour retrouver votre libido.

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Maca guarana 90 gélules bio Fructivia

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Maca des hauts plateaux - maca certifiée Bio.
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Maca guarana 90 gélules bio Fructivia

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Maca poudre 100g FRUCTIVIA

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100g de maca est égal à 400 gélules

Maca Bio non irradié
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Maca bio - certifiée par FR-BIO-10.

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MACA BIO - LEPIDIUM MEYENII - POUDRE 500G


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Maca bio - certifiée par FR-BIO-10.

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Principes actifs

C'est une molécule entrant dans la composition d’un médicament et lui conférant ses propriétés thérapeutiques.

calcium
Calcium
Le calcium est un élément chimique de symbole Ca, il est le plus abondant des minéraux de...

Fer
Le fer est un élément chimique de symbole Fe.C'est un oligo-élément qui a une place importante...

Magnésium
Le magnésium est un élément chimique de symbole Mg. Il esttrès présent dans l’organisme: le...

Potassium
Le potassium est un élément chimique de symbole K. Il est considéré comme le principal cation...

stérol
Stérol
Un stérol est un lipide possédant un noyau de stérane dont le carbone 3 est porteur d’un groupe...

Maux et Remèdes

Ce qui est utilisé pour contrer, amenuiser, ou enrayer un phénomène néfaste.

Vitalité sexuelle
Grâce à son action de stimulation sur les organes génitaux, la Maca améliore la tonicité et la...

Dysfonction sexuelle masculine
Les dysfonctions sexuelles et les troubles du désir peuvent toucher tout le monde, autant les...

Dysfontion sexuelle féminine
Les dysfonctions sexuelles et les troubles du désir peuvent toucher tout le monde, autant les...

Cholestérol et triglycérides : Hyperlipidémie
L’hyperlipidémie, est le fait d’avoir un taux élevé de lipides dans le sang, ce qui inclut le...

Fatigue et stress
Fatigue et stress
La fatigue et le stress sont le résultat d'agression extérieure et de votre environnement. Les...

 
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